女人想豐胸,千万别错過這5個动作!

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乳房是女性最為器重的部位，想豐胸的妹子可以尝尝今泡腳丸,天的动作。

經由過程對胸肌的熬炼可以起到假體的一样感化，讓胸部更饱满。此外要讓胸部連结必定脂肪的含量，没有脂肪组织的胸部就缺少胸部流水线的美感。

注重事項：

每一個动作12-15次，共2-3组，注重胸部發力。

练前热身，练後做扩胸和胸部的拉伸。

动作、一

动作、二

动作、三

动作、四

动作、五

赶快收走，必要的时辰翻微晶瓷,出来！

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