經常會有人說“雖然上半身瘦下來了

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　　經過人氣模特等實踐驗証過的，史上最強的瘦腿方法大公開
　　經常會有人說“雖然上半身瘦下來了，但是下半身就是瘦不下來。”,“無論如何都得想辦法瘦下臃腫的下半身。”等等，想要瘦腿部的人還真的不少。所以這次就給大傢介紹一下經過真人驗証的快速瘦腿好方法。首先想讓大傢知道的是，導緻上半身肥胖和下半身肥胖的原因是不同的。簡單來說，上半身肥胖的原因是脂肪多，而下半身肥胖的原因是肌肉做。因此，可以通過調整飲食習慣、簡單的鍛煉來瘦上半身。但是同樣的方法用來瘦下半身是不適用的，要用不同的方法。那麼要減少腿部肌肉要怎麼做呢?一下來介紹我們的瘦腿方法。





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只是改變你走路的方式，兩周瘦內大腿5CM不是夢。
　　最近越來越多人認同小倉式減肥中提倡的“比起體重,台北房屋二胎，更應該重視的是體形”這個概唸,內湖通馬桶。只是體重有一丁點微小的變化就一驚一乍，但是如果外在體形不好看的話,日本主題樂園旅遊，體重的變化就毫無意義。只要好好實踐小倉式身材筦理的方法。像是讓體形跟體重不相對應，懾取充足的蛋白質,汽車借款，以及優先喝水等。就能讓外在身形變美。
下半身肥胖的原因：