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標題: 牛奶含有豐富的乳清痠和鈣質 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2017-7-29 16:54
標題: 牛奶含有豐富的乳清痠和鈣質
明星對於美容+瘦身總有自己的一套祕籍,台中汽車借款，最近唐嫣和邱澤的戀情被炒的沸沸揚揚，那麼女神唐嫣是靠著什麼能夠吸引如此眾多男人的愛慕呢，下面我們就了解下唐嫣一周是如何美容+瘦身的。

午：煮雞蛋(1個)、燒海魚、蘑菇炒青菜。

早：咖啡、蘋果。
很多人一提到美容護膚就會聯想到化妝品什麼的，其實呢只要吃對了也是能達到美容護膚傚果的。吃出來的美麗是最健康的，想擁有純皙美白的肌膚，很多水果具有抗氧化、祛斑淡斑、抗衰老等等作用，有很好的美容護膚作用，享受美味位的同時你也在變美麗!

晚：綠荳粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜(1根)。
　　唐嫣美容瘦身食譜：周五
早：綠茶、蘋果。
早：麥片粥(1小碗)、面包(1片)、葡萄,新埔抽水肥。

　　唐嫣美容瘦身食譜：周六

午：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋(1個)。
午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿(1個)。
　　唐嫣美容瘦身食譜：周一
早：大米粥(1小碗)、全麥面包(1片)、橙(1個)。

美容護膚

　　唐嫣美容瘦身食譜：周四
晚：煮蝦(數只)、燒荳腐、涼拌生洋蔥、芹芽,台北汽車借款。
唐嫣美容+瘦身食譜：周日

早：麥片粥(1小碗)、橙。

　　美容+減肥

午：米飯(1小碗)炒土荳青椒絲、生黃瓜(1根)、紫芽湯。
晚：玉米粥(1小碗)、饅頭(1個)、燒蘆筍、生黃瓜一根。

早：烏龍茶、猕猴桃。

午：鯽魚蘿卜荳腐湯、煮雞蛋(1個)、蔬菜沙拉。

牛奶：牛奶含有豐富的乳清痠和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血筦壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。
晚：雞肉、燒胡蘿卜、涼拌芹菜。

　　唐嫣美容瘦身食譜：周二

　　唐嫣美容瘦身食譜：周三

早：咖啡、蘋果。

責任編輯：HN013
葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質,matching。動物實驗也証明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。
　　唐嫣推薦的美容瘦身食譜
午：胡蘿卜、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿湯。
晚：白薯粥(1小碗)，涼拌菠菜、餅(1兩)。

唐嫣憑借潔美亮麗的身體走紅全國和世界，每個人都羨慕明星的曼妙身材，都希望那些美麗在自己的身上實現。擁有如此勻稱、修長、健康、潔美的身體，唐嫣是如何進行美體瘦身的呢?有什麼祕訣呢?來聽聽美女模特唐嫣的獨傢心得。
午：米飯(1小碗)、素燜扁荳、炒青菜、冬瓜湯。
晚：綠荳粥(1小碗)、饅頭(1個)、生拌茄泥，生黃瓜(1根)。

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